नूडल्स 4,000 से अधिक वर्षों से बनाये और खाये जा रहे हैं। आजकल के नूडल्स आमतौर पर गेहूं के आटे से बने नूडल्स को संदर्भित करते हैं। वे स्टार्च और प्रोटीन से भरपूर होते हैं और शरीर के लिए ऊर्जा का उच्च गुणवत्ता वाला स्रोत हैं। इसमें विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिज भी शामिल हैं...
और पढ़ें